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真自律!男篮抵达沙特即刻投入训练,各位置短板明显,唯有每场力拼!

2025-11-17 15:05:11
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抵达即训练:自律背后的紧迫感

此次男篮西征,是为参加2025年亚洲杯预选赛关键阶段的比赛,与以往大赛前调整时差、适应环境的节奏不同,球队此次的行程堪称“争分夺秒”,主教练郭士强在机场接受简短采访时坦言:“我们没有时间可以浪费,沙特的天气、场地、饮食都是挑战,但唯一的应对方式就是尽快进入状态。”

训练馆的时钟指向当地时间晚上8点,球员们已完成首轮战术跑位练习,队长赵继伟带头进行加练三分,年轻中锋余嘉豪则在体能教练指导下反复练习篮下对抗动作,一位随队记者透露:“不少球员在飞机上就反复观看对手录像,这种紧迫感是过去少见的。”

这种自律并非偶然,自去年世界杯失利后,男篮内部推行了“军事化管理制度”——禁止无故使用电子设备、统一作息时间、每日体能数据监测,此次抵达沙特后的即刻训练,正是该制度下的缩影。


位置剖析:隐忧之下的调整空间

尽管球队展现出高度的纪律性,但技术层面的短板依然清晰,从训练内容来看,各位置均存在亟待解决的问题:

后卫线:组织与得分的平衡难题

赵继伟、徐杰等控卫虽具备串联能力,但国际赛场上面高压迫时失误率偏高,此前对阵澳大利亚的热身赛中,男篮全场出现18次失误,其中12次来源于后卫线,更严峻的是,得分后卫位置缺乏稳定投手,郭士强尝试让胡明轩兼任双能卫,但其三分命中率在国际赛事中仅维持32%左右。

真自律!男篮抵达沙特即刻投入训练,各位置短板明显,唯有每场力拼!

锋线:运动能力与尺寸的天然劣势

张镇麟、崔永熙等年轻锋线冲击力十足,但面对西亚球队的强壮体型,对抗中常落入下风,尤其在对约旦的模拟对抗训练中,锋线球员篮板保护不足的问题被反复放大,球队缺乏专职小前锋,往往需要大前锋客串,导致防守轮转速度下降。

内线:传统优势的式微

周琦因伤缺阵后,余嘉豪、杨瀚森等新生代中锋尚未完全扛起大旗,余嘉豪移动速度偏慢,杨瀚森经验不足,在面对菲律宾索托、黎巴嫩海达尔等灵活型中锋时,护框效率存在隐患,训练中,教练组特别加强了内线换防外线的演练,但效果仍有待检验。


破局之道:以拼劲弥补技术差距

“我们没有任何轻敌的资本,”郭士强在训练后对媒体表示,“现在的亚洲篮坛,没有弱旅,日本、菲律宾归化球员实力强劲,黎巴嫩、伊朗老而弥坚,就连东道主沙特也招募了多名混血球员。”

技术层面的不足,或许需要通过态度来弥补,男篮近期重点强化了两大策略:

其一,极致化的防守轮转。 球队要求所有球员参与无限换防,甚至中锋也需具备扑防外线的能力,在沙特的首训中,球员们多次因沟通失误产生漏人,但教练组未叫停练习,而是要求持续磨合。“哪怕漏十个,第十一个也要坚持换防,”助理教练李楠在场边喊道。

其二,全民皆兵的进攻体系。 为解决得分点单一的问题,战术设计更强调多人参与,后卫需增加无球跑动,锋线强化空切意识,甚至中锋也被要求开发中远距离投射,余嘉豪在训练结束后加练了50记三分,尽管命中率不足三成,但释放出明确的转型信号。


前景展望:每一场都是决赛

根据赛程,男篮将在十天内连续对阵沙特、伊朗、哈萨克斯坦,三个对手风格迥异:沙特依靠归化球员主打快攻,伊朗以内线为核心稳扎稳打,哈萨克斯坦则擅长身体对抗。

“我们不会考虑后续对手,只专注当下,”赵继伟擦拭着汗水说道,“现在亚洲球队之间没有绝对实力差距,胜负往往取决于临场细节,我们能控制的,只有自己的准备和拼劲。”

这种务实的态度,或许正是新一届男篮的成长标志,从姚明时代的“亚洲霸主”,到如今与多国并立的“争冠集团”,中国男篮已逐渐放下身段,回归到“拼”字当头的心态。


夜幕下的利雅得,男篮训练馆的灯光直至凌晨才熄灭,球员们陆续返回酒店,队医开始为部分球员进行冰敷治疗,窗外,沙特的繁华夜景与馆内的寂静形成鲜明对比,而地板上未干的汗渍,默默记录着这群人的坚持。

明天,他们将继续迎战酷热、时差和技战术难题,但正如一位球迷在社交媒体上的留言:“当一支球队愿意用自律填补天赋缺口时,比赛的结果早已不再重要。”

真自律!男篮抵达沙特即刻投入训练,各位置短板明显,唯有每场力拼!

亚洲杯的征程注定艰难,但至少在这一夜,中国男篮让所有人看到了改变的决心。

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